蜂蜜芝麻核桃
导语 养血健脑--蜂蜜芝麻核桃
主料
蜂蜜适量核桃仁200g
黑芝麻100g
养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法步骤
1. 分别将核桃仁、黑芝麻焙香,晾凉备用。
2. 把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中,用研磨档打成粗颗粒。
3. 倒入适量的蜂蜜拌匀,放在密封的容器中可常温保存。
小贴士
核桃和芝麻都属于高油脂食物,所以一次做的量不要太多,以保证新鲜的味道。芝麻和核桃都属于油性较高的食物,如果怕油脂感过高,可以将核桃、芝麻上屉蒸熟,蒸熟后杵碎拌入蜂蜜食用。
导语 养血健脑--蜂蜜芝麻核桃
主料
蜂蜜适量核桃仁200g
黑芝麻100g
养血健脑--蜂蜜芝麻核桃的做法步骤
1. 分别将核桃仁、黑芝麻焙香,晾凉备用。
2. 把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中,用研磨档打成粗颗粒。
3. 倒入适量的蜂蜜拌匀,放在密封的容器中可常温保存。
小贴士
核桃和芝麻都属于高油脂食物,所以一次做的量不要太多,以保证新鲜的味道。芝麻和核桃都属于油性较高的食物,如果怕油脂感过高,可以将核桃、芝麻上屉蒸熟,蒸熟后杵碎拌入蜂蜜食用。