夏季养生汤饮食谱推荐（图）

　　三、夏季养心安神汤饮

　　糯稻根煲泥鳅鱼

　　“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，”夏季人体津液消耗大，天气容易反复，有心脏病或抵抗力差的人容易不适，并且冠心病在夏季的并发率比较高，所以夏季应该多注意养心。糯稻根煲泥鳅鱼，能敛汗、养阳、消肿、护肝。

　　材料：糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。