宝宝睡觉头偏了怎么办？

导语 新生儿头骨还没有长成型头骨较软，颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势,头部长期偏向一侧,久后,头部就形成左右不对称状态。那么宝宝偏头睡家长应该怎么办呢？

　　“睡偏头”的主要原因是刚出生的宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性,加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了.新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势,头部长期偏向一侧,久后,头部就形成左右不对称状态.

　　预防和纠正这种“睡偏头”的方法很简单,即婴儿的头部不要长期处于一种姿势,应定期更换睡眠姿势,或在一侧放上较软的枕头,枕头以三四厘米为宜,使头部不能随意偏向该侧,如此双侧交替进行,久后即能起到防治作用.当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝弥合,头形就不大会改变了,此时约为2个月大.如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了,3个月以内赶快调整还来得及,年轻父母不用太着急.3个月以上的宝宝头形基本固定,睡姿可以自由一些.

　　指导意见：

　　小孩出生后,头颅都是正常对称的,但由于小宝宝时期骨质密度低,骨骼发育又快,所以在发育过程中极易受外界条件的影响.如果总把小孩的头侧向一边,受压一侧的枕骨就变得扁平,出现头颅不对称的现象.

　　1岁之内的宝宝,每天的睡眠占了一大半甚至2/3的时间,因此,预防小儿睡偏了头,首先是要注意小孩睡眠时的头部位置,保持枕部两侧受力均匀.另外,小孩睡觉时容易习惯于面向妈妈,在吃奶时也把头转向妈妈一侧.为了不影响小孩颅骨发育,妈妈应经常和小孩调换睡眠位置,这样,小孩就不会总是把头转向固定的一侧.

　　如果小孩已经睡偏了头,家长应用上述方法进行纠正.若小孩超过了1岁半,骨骼发育的自我调整已很困难,偏头不易纠正,会影响小孩的外观美.

　　生活护理：

　　宝宝到底该用什么样的枕头呢?

　　1,该用高度为2—3厘米的枕头.刚出生1—2月的小宝宝脊柱骨是直的,睡觉时头部和背部在同一平面可以不用枕头.2个月后,boby脊柱开始弯曲,弯曲水平差为2.5厘米左右,这时,就要开始用枕头,这种水平差一直会持续到3—4岁.

　　2,该用软,硬度适中的枕头.教硬的枕头会咯着宝宝的头,造成睡眠障碍;过软的枕头无法有效地承托宝宝头部,直接导致宝宝头颅变形.一般而言,当枕头摊平时,其水平物理受压为2.5mg/cm为佳.

　　3,该用最易吸湿透气的枕套面料.对仿绸,化学丝织物,亚麻,棉毛,苎麻等面料物理分析,纯苎麻在凉爽止汗,透气散热,吸湿排湿等各项指标方面最优.且具有天然抑菌功能.

　　4,该用细圆颗粒填充物.细圆颗粒填充物能岁枕用而滚动,有利于承托头部,对头部进行反压下的轻微按摩,有利于脑神经末梢及微循环的发育.但传统的大米,绿豆等硬度太高,须用有教高弹性,表面裹有柔软层物质,这类材料须专门开发.

　　5,该用无化学侵害的枕头.枕头应具有抗菌功能,同时织物的甲醛含量必须符合国家纤维一等品的要求,严格在20mg/kg以下,否则就有损宝宝的健康.

　　6,该用有助于睡眠的枕头.睡得好,才长得好.身高,体重的发育取决于生长激素分泌量的高低.在良好的睡眠状态下,宝宝生长句素的分泌才能达到最佳水平.

　　7,该用具有一定保健功能的枕头.宝宝新陈代谢旺盛,植物神经尚未长成,头部出汗多,易生内火.宝宝的枕头应具有除风祛热,凉爽止汗,清脑醒目,促进睡眠,防止湿疹瘙痒等功能,建议枕头内填充蚕砂,蒙稷,白菊,草决明,薄荷等纯天然草本植物.这些物质在以上保健功能方面得到了充分的论证.