教宝妈如何识别洋奶粉

导语 关于奶粉这种事情，宝妈们肯定都十分上心，不少宝妈会去购买国外的奶粉，那么该如何读懂奶粉罐上的全英说明呢？快来看小编给你推荐的小妙招吧！

　　买买买~越来越多的妈妈们加入了海淘一族，淘奶粉、淘衣服、淘玩具……可是，小伙伴们在淘奶粉的时候是否遇到过上面全是英文说明：奶粉的生产日期是多少?营养成分有哪些?多少勺子奶粉要配多少毫升水……面对奶粉罐上的全英说明，妈妈们悔不当初，为什么当年没把英文给学好了，现在连给宝宝看罐洋奶粉都成问题了。

　　很多妈妈一见到英文就一个头两个大，为了看懂洋奶粉而让妈妈们去重拾一门语言未免有点强妈妈所难，难道就这么拿洋奶粉没辙了吗?

　　洋奶粉的英文说明看一眼，密密麻麻的字母铺满了奶粉罐，而且每罐奶粉都不同，但只要细心研读，我们会发现有很多高频词汇是通用的，今日小编开设速度教学法，让妈妈看懂洋奶粉无压力。

　　1. 保质期

　　看一款奶粉，很多妈妈第一个看的就是奶粉生产日期和保质期，这个关乎奶粉的新鲜程度，以及质量，是妈妈解读一罐洋奶粉时必看要点之一。

　　

　　图片素材来源于华盖

　　英文关于保质期的表达方式有多种，但显示的日期一般只有两个，一个是生产日期，另一个是有效保质期。

　　生产日期的英文一般有以下表达方法：

　　Date of Manufacture(MFP);Production Date;Date of Production;The Production Date;Manufacturing Date，后面加上xxxx年xx月xx日。

　　有效期的英文一般有以下表达方法：

　　Best Bafore Day(B/B);Expiration Date;Shelf Life of，后面加上xxxx年xx月xx日。

　　奶粉的保质期是提醒消费者，奶粉在包装规定的时间内食用，过了保质期奶粉就有变质的可能性。宝宝消耗奶粉也需要一段时间，所以妈妈们在购买时尽量不要买即将过期的的产品，最好买离过期还有三个月以上的奶粉产品。

　　小技巧分享：从最远的日期到最新的日期，中间的就是保质期

　　2. 营养成分

　　奶粉的配方直接关系到宝宝的营养健康，所以奶粉的营养成分是妈妈们最关心的要素，营养说明是整个奶粉罐说明中最大的版块，面对密密麻麻的营养成分列表，该从何看起呢?

　　要看懂洋奶粉的营养成分列表，我们首先要看懂表头那些英文单词：

　　营养成分列表：Average Composition;Nutrition Facts;Nutrition information

　　营养素：Nutrients;Nutrition

　　奶粉：Milk Powder

　　母乳：Breast Milk

　　每100克/100千焦/100毫升：Per 100g/Per 100KJ/Per 100mL。

　　除了看懂表头，宝宝奶粉营养成分列表里有一些重要的营养素也是妈妈们需要看懂的：

　　蛋白质类：Protein

　　乳清蛋白Whey Protein;α-乳白蛋白(α-Lactalbumin);酪蛋白(Casein)

　　油脂类：Lipid

　　亚油酸(Linoleic Acid);α-亚麻酸(α-Linoleic Acid);ARA(Arachidonic Acid);DHA(Docosahexenoic Acid)

　　糖类：Carbohydrate

　　乳糖(Lactose);益生元(Prebiotics)

　　矿物质类：Mineral

　　钙(Calcium);铁(Iron);锌(Zinc)