小儿厌食食疗方法推荐

导语 小儿厌食怎么办，尤其是一岁宝宝，小儿厌食主要有两种情况引起厌食，一是乳食所伤，二是脾胃气虚，那么，小儿厌食该怎么护理呢，一起随小编来看看吧。

　　一岁小儿厌食的两种情况及食疗方法：

　　1.乳食所伤

　　这种孩子一般来讲是吃撑了、吃多了，或者是吃进补的食物太多了，吃过多滋腻的东西，这就是乳食所伤。它的表现就是食欲不振，饮食乏味。一看到饭就皱眉头。另外就是偶尔多食，但是极少出现这种情况，遇到特别喜欢吃的就一下吃很多。或者是家长强迫他吃饭，有的孩子不吃，家长就威逼利诱，强迫孩子吃，强迫吃完饭后，胃里会特别胀，那种特别脘腹胀满的感觉，或者是嗳气，甚至是有干呕的情况出现。要是再加重的话，可能会出现呕吐，厌食的孩子形体基本正常，精神也是正常的，舌苔比较薄一些，不是那么厚腻。

　　

　　乳食所伤厌食症的食疗方：三仙大麦茶

　　

　　做法：

　　焦三仙(焦山楂、焦麦芽和焦神曲)，各5克，大麦茶15克，水三碗，煮开之后，小火再煮10分钟。当水喝就行。

　　功效：

　　大麦茶就有消食的作用。在《本草纲目》里记载，大麦的味道是甘的，性平，有消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气，补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。这个大麦作用非常好。只要是开胃了，胃脾一开，他运化好了，吃饭就香了，食欲就好了。

　　2.脾胃气虚

　　这种孩子先天的脾胃会比较弱，运化不足。不想吃饭，食而不化，表现就是肚子特别胀，大便是比较少的。面色少华，脸色是没有光泽的，看着不滋润，另外一个形体是瘦弱的，容易感冒，乏力，稍微一活动精力就不够。舌苔是薄白的，有的孩子舌头伸出来，舌头比较胖，旁边有一些牙齿的痕。舌胖，有齿痕，这都是脾虚。

　　脾胃虚弱的厌食症的食疗方：山药陈皮山楂水　

　　做法：

　　淮山药5克、陈皮5克、山楂5克。用800毫升水煮出500毫升，可以当饮料来喝。

　　功效：

　　山药健脾胃，陈皮理气，山楂开胃化积，三者合在一起，给孩子吃就可以健脾益气，消积化食，开胃，补脾胃。这是一个对于脾胃气虚型的食疗方法。

　　小儿厌食中成药

　　乳食所伤，用小儿香橘丸。

　　脾胃气虚型的我们可以用小儿健脾丸，或者是启脾丸。

　　延伸阅读

　　日常预防

　　1.家长不要太溺爱孩子，要克制孩子吃零食，三餐要有规律，到了吃饭的点，就一定要让他坐好，告诉他现在要吃饭。

　　2.饮食不要太油腻，不要大鱼大肉。

　　3.生冷的东西不要吃。冷东西也容易伤胃。

　　4.饮食要多样化，不要偏食和挑食。

　　5.管教孩子的时候要循循善诱，不要打骂、不要粗暴，因为打骂粗暴的话，让孩子心里会有压力，

　　也容易引起厌食。

　　厌食的调护

　　1.中医有一个术语，就是小儿的胃“以喜为补”，就是他喜欢吃什么就是给他做什么饭，慢慢就补养好了，我们可以根据孩子的口味所需，给他一些特别香可口的食物，厌食症慢慢就好了。

　　2.还有就是给他多次芝麻饼。芝麻饼吃起来非常香甜、可口。做的时候里面可以放盐，也可以放少许的糖，吃起来还很脆，有点像锅巴那种感觉。孩子爱吃。这个饼可以当零食来吃，孩子越吃这种饼，食欲就越好，越喜欢吃正餐，相互之间不影响。

　　3.多做一些运动，因为现在小孩普遍缺乏运动。运动后有愉快的心情，少给孩子学习的压力。