孕妇不能做的动作有哪些
导语 各位孕妈孕爸注意了，处于孕期的孕妈需要我们的用心呵护，有些危险的动作孕妇不宜做，那么，孕妇不能做哪些动作呢，小编为大家分享了孕妇慎做的十个危险动作，一起来看看吧。
孕妇慎做的十个危险动作
孕期有哪些是“危险动作”呢?在孕期，准妈妈们为了宝宝和自己的健康和安全，必须要注意自己的行为动作，做一个安分守己的乖妈咪。
1.垫脚尖
这对于大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。
医生建议
拿高处的物品最好是请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品，如果是经常需要使用的东西，最好改收纳在方便拿取的地方，就能避免做垫脚尖的动作。
2.爬高
因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。
医生建议
怀孕期间打扫工作要做一些调整，需要爬高的事就麻烦家人处理。
3.跷二郎腿
这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。
医生建议
可以在座椅上加上靠垫，让后背更有支撑感，可减少腰酸背痛的困扰;另外，随时提醒自己双脚平放，尽量不要翘腿，以保持端正的身体坐姿以避免影响下肢循环。
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