导语 平板支撑和俯卧撑常被人混淆，下面，让专业的健身教练告诉你。这两个动作有什么区别，具体是怎样练的?
在不经常健身的人看来，平板支撑和俯卧撑几乎一模一样，让人傻傻分不清。
确实，乍一看，这两个动作还挺像的。但其实，这两个动作的区别大着呢!下面，让专业教练来点醒你!
教练简介
韦兵达 “LOOKSEE杯”2015广州健身健美锦标赛健体组亚军，菲力斯健身俱乐部黄浦区大沙地店金牌教练，专攻有氧训练、力量训练、减肥塑形。
更多有关健身信息：
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教练简介
韦兵达 “LOOKSEE杯”2015广州健身健美锦标赛健体组亚军，菲力斯健身俱乐部黄浦区大沙地店金牌教练，专攻有氧训练、力量训练、减肥塑形。
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