虾仁滑蛋的做法(含视频)

导语 尽管已经立秋,然而,立秋期间,仍然处于三伏天的末伏天,炎热的三伏天,人们食欲仍然不高,因此,小编为大家推荐一道不错的开胃菜——虾仁滑蛋,详情点击查看虾仁滑蛋的做法

  虾仁滑蛋

  滑蛋虾仁是一道简单并且促进食欲的家常菜。

  虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

  虾仁滑蛋做法视频

  虾仁滑蛋的做法

  1.准备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟

  2.把葱切碎;把鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒搅拌均匀

  3.锅中注入少量的油,烧热,爆香一半的葱碎;加入腌制的虾仁,煸炒至断生

  4.将炒好虾仁倒入蛋液中,搅拌均匀;另起锅注入油烧热后,倒入带有虾仁的蛋液

  5.快速翻炒均匀,至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎;加入鸡精翻炒均匀即可

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