导语 肠炎在我们的生活中普遍存在着,所以患者也不用太担心,安安静静做一个美男子就能把病养好,下面小编就和大家说说,吃什么能调养肠炎。
本文就为朋友们介绍一下有关肠炎的食疗方。
土豆肉末粥
主料:粳米100克
辅料:土豆(黄皮)50克,猪肉(瘦)50克
调料:色拉油3克,酱油3克,小葱5克,姜3克,味精2克
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2.土豆削皮洗净,切成碎丁;猪瘦肉洗净,切成末;葱姜洗净切末备用;
3.炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅;将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用;
4.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;
5.再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥;
6.最后加味精调味即可。
丁香酸梅汤:
主料:乌梅256克,山楂4克
辅料:陈皮2克,丁香1克
调料:白砂糖1280克,桂皮6克
1. 将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。
2. 备清水约11公升,把药包投入水中,用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟,除去药包,静置沉淀,滤出汤汁,加入白砂糖即可饮用。
冬瓜粒杂锦汤:
主料:冬瓜960克,香菇(干)80克,对虾80克,叉烧肉80克,猪肉(瘦)160克,鸡蛋150克,鸡肝40克
1.冬瓜去皮,洗净切粒。冬菇浸软,去蒂切粒。瘦肉及鸡肝洗净后切粒。鲜虾洗净去壳,大的可切件。鸡蛋搅匀待用。
2.半锅水烧开,然后放冬姑、冬瓜,煮至将熟时,便放瘦肉、叉烧、虾肉,最后放鸡肝,接着倒下鸡蛋煮熟便成。
最后希望患者早日康复,保持健康合理的生活方式,多多锻炼身体,保持清淡,少油的饮食习惯,忌辛辣油腻,才是健康长寿的养生之道。
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