春节节后清肠爽口小菜推荐
导语 春节期间,相信大家都有长胖了许多,是适合清肠减脂呢,小编为你分享了春节节后清肠爽口小菜推荐,美味又清淡,详情点击查看本文。
春节放假,各种好吃的,各种聚餐,一高兴就会吃多了,节日后发现肚子圆鼓鼓的。已经上班了,为了保持最好的状态,是时候要清清肠减减肥了!小编为你推荐这些春节后清肠小菜,虽然很清淡,但是美味不输鱼肉哦~~
春节节后清肠爽口小菜推荐
适合节后清肠的一道开胃菜—山楂配鸡爪
1.鸡爪彻底冲洗干净,去掉指甲。水开后放入鸡爪焯水1分钟左右,倒入适量料酒,可起到去腥的作用。
2.鸡爪焯完水,捞出洗净血沫,这样做出来的鸡爪不油腻。鸡爪放锅中,加水没过鸡爪。放入葱﹑姜﹑大料和桂皮
3.再倒入适量酱油,起到上色的作用。加入一勺盐,中火开始煮。
4.这时间段来处理山楂,山楂洗净,去籽,如果嫌麻烦也可以不去籽。锅内汤汁剩一半,改小火慢慢炖。
5.放入山楂,盖上盖子焖煮10分钟。山楂拣出来,大火收汁,收汁的时候要不停搅拌;再把山楂放进去,这样可以保证山楂的完美形状,盛盘即可上桌。
节后清肠去油菜---芥末鸡丝渍白菜
主料:大白菜帮 300克,鸡大腿 1个,葱姜适量
辅料:芥末粉 10克,腊八醋 10克,糖 3克,盐 2克味精 2克,香油适量,料酒 10克
做法:
1 把芥末粉放在碗中, 加入点热水调成芥末糊。
2 盖上保鲜膜,坐在热水里小火保温约5分钟,等待芥末味慢慢挥发出来。
3 鸡腿洗净,用料酒 盐葱姜腌制20分钟。
4 把腌制好的鸡腿放入蒸锅,蒸制30分钟。晾凉备用。
5 白菜去到老帮后,一片一片掰下。
6 下入沸水中,焯水至白菜帮透明。
7 焯好水的白菜,直接捞入冷水中冲凉。
8 把白菜片成片,放入大碗中。
9 加入撕成丝的鸡丝和葱碎。
10 加入醋 盐 糖 香油和烫发的芥末搅拌均匀即可。
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