90后新妈妈险些捂月子中暑 夏天应该怎么坐月子?

　　捂月子的危害

　　很多的地方有些习俗，准妈妈分娩之后房间必须封的严严实实的，怕准妈妈冒到风寒。屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生活，否则，也容易患感冒、肺炎等疾病，有碍健康成长。

　　屋子封闭导致空气不流通，空气污浊且氧气稀薄，这对新妈妈产后恢复不利。

　　新生儿生长发育需要良好卫生的环境，否则容易感冒，患肺炎等疾病。

　　如果门窗紧闭，整天见不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，出现佝偻病、软骨病。

　　“捂月子”导致室内温度过高，容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态，很容易被病菌感染。

　　室内温度过高，会过分蒸发新妈妈和宝宝体内的水分，导致生病。屋子捂得过严，室内通风不好，必然造成室内潮湿，产生细菌，侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。无论产妇还是婴儿，都需要阳光的照射。只有在阳光照射下，身体才会正常发育。如果把屋子捂得过严，整日不见阳光，对产妇和婴儿的身体健康不利。产妇和婴儿在室内都是暂时的，过一段时间都要到室外活动、生活。如果室内封得过严，使他们不能接触外界环境，就会造成很大差别，当以后到室外活动时，就形成环境变化过大，必然不适。这种不适就会出现病症，影响身体健康。如果屋内通风好，有阳光照射，那么就会给以后到室外活动创造了条件。

　　坐月子期间的正确的做法

　　产妇坐月子期间，必须定时开窗通风，保持空气流?。

　　天气太热，可以开空调、电扇，但不要对着人吹。

　　要注意个人卫生，勤洗澡换衣，防止产后感染。

　　新妈妈的衣服要宽松，不要太紧。

　　房间需要有阳光照射。

　　分娩后过段时间就应到室外活动。