最有效的七款排毒去火菜

　　5.鲜芹百合

　　原料：

　　芹菜、百合、小辣椒

　　调料：

　　盐、鸡精

　　做法：

　　1、芹菜洗净去老丝，切段;

　　2、百合洗净，掰开;

　　3、做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用;

　　4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味。