最有效的七款排毒去火菜

　　6.菊花玉米笋

　　原料：菊花菜、玉米笋、小辣椒。

　　调料：水淀粉、鸡精、盐。

　　做法：

　　1、菊花菜洗净撕成小朵，玉米笋斜切一下，方便入味;

　　2、锅内放少许油放入菊花菜、玉米笋、辣椒丝煸炒加盐、鸡精拿水淀粉勾薄芡出锅。