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清新柠檬6种瘦身食法

  饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎,谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用,因为大部分水果都是公认的减肥食物。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。坊间流行不少柠檬减肥偏方,下面小编搜集了6个柠檬饮食减肥偏方,教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身。

  

  柠檬海带减肥茶

  取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用。

  海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能.。这样就可以消除积滞的皮下脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常食用。

  

  柠檬海带菜

  取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。

  因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。

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