黑豆豆浆奶的制作方法

  三大瘦身喝法:

  1.早餐喝1~2杯轻松瘦下来!

  平常不吃早饭的人,既营养又瘦身,还可以治疗便秘.

  2.晚餐前喝效果加倍!

  晚餐前30分钟--1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外2餐的营养摄取要均衡.

  3.感觉饿时喝不会累积节食压力!

  香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感,而累积堵塞多减肥压力.

  注意:经期应避免减肥。

  黑豆奶的制作方法:

  黑豆奶 产品名称: 黑豆奶

  加工工艺:

  工艺流程

  黑大豆一预清理一脱皮一后清理一浸泡一磨碎一分离一脱臭

  ↓

  ↓--一浸提色素一黑豆皮

  一调制一均质一杀菌一包装一成品

  操作要点

  1)原料:豆奶质量好坏,很大程度上取决于原料大豆的品质。一般无霉变或未经热变性处理的大豆,无论新陈都可用来制作豆奶,而以色泽光亮、籽粒饱满、无虫蛀和鼠咬的新大豆为佳。与陈豆相比,新大豆制得的产品,蛋白质含量高、口味好。但刚刚收获的大豆不宜使用,应存放 2-3个月以后再用。比较理想的原料是在良好条件下贮存3~9个月的大豆。

  2)清理:清理操作分为预清理和后清理两步,分别在去皮操作前后进行。在预清理中,除去豆中杂质,如沙子、石子、稻草等;在后清理中,进一步除去外来夹杂物、残余豆皮与破损或大小不合格的豆。

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