最适合便当族带的12道家常菜

　　7.蚝油牛肉菜心

　　材料：黄牛肉一块、菜心1把、蚝油、生抽、老抽、姜片、生粉、花生油

　　做法：

　　1、牛肉逆纹路切薄片，用蚝油、生抽、老抽、姜片、生粉、花生油、腌制10分钟

　　2、菜心洗干净，用清水泡10分钟以去除残余农药，接一锅清水，煮开后加点盐和油，下菜心白灼，灼熟后装碟备用

　　3、下油热锅，放入姜片爆香，放入腌制好的牛肉，大火翻炒约2分钟，倒入以生粉、蚝油兑好的调味汁，让汁充分裹住牛肉后，把牛肉铺在菜心上面即可