近年来癌症被提上人们的日程，中年人应从以下几方面预防癌症。
中年人要时刻关注自己的身材，不可掉以轻心，由小病酿成大病，如久治无效的“咳嗽”频频呛咳，或忽然痰带血丝，要排查肺癌;当吞咽食品，呈现阻塞时，要想到食道癌;鼻涕中常带血丝，要想到排查鼻咽癌;尿内常带血，要排查肾癌、膀胱癌;大便时带血，这经常是肠癌的临床诊断表现;妇女呈现不规矩的 出血要小心子宫癌;在洗澡时，莫忘摸摸自己的两侧腋窝、颈部，妇女要特别摸按左右两边 ，这些器官若找到异常，要想到淋巴肿瘤、甲状腺肿瘤，或乳腺癌的征象;有些老胃病肿瘤患者，如食欲减退、消瘦、痛疼、服药综合疗效不佳，就要查排胃癌;对于经常头痛，原因不明的骨头痛，原患乙型肝炎，呈现肝区痛，这就要做专科全面临床诊断检查，以排除脑肿瘤、骨赘瘤、肝癌。
不好的生计习惯也与癌相关。中年人家里上有老下有小，在单位是骨干，生计的劳累，使少许人染上了不好的习惯。科学家们通过长久的观察临床研究找到，癌症的产生与外界环境特别是生计原因密切相关。提倡戒烟。一支烟的燃烧可产生2升烟雾，12亿个微粒，其中含有很多引发癌症物质，逝世于癌症的男人肿瘤患者中，40%有可能系烟所致。在英国，很多医生由于戒烟而使肺癌病理变化率明显降落。控制饮酒。大批饮酒与口腔、咽、喉、食管、胃等部位产生的癌症相关。在饮酒较多的地区和酿酒者、卖酒者中，上述部位的癌症产生率增高。注意事项营养平衡。要把持脂肪摄进量，多吃新鲜蔬菜，水果，提倡低盐、富含维生素的食品，避免吃过烫、烧焦和霉烂变质的食品。
总之，癌症带来痛苦，我们应该从平时做起，从小方面做起，尽量规避导致癌症的因素。远离痛风，爱护健康。
