冬菇蹄筋凤爪汤
原料:鸡爪 8个,香菇 10朵,熟蹄筋 6根
调料:姜片 2片,淀粉 适量,料酒 1大匙,盐
烹饪方法:
调料:姜片 2片,淀粉 适量,料酒 1大匙,盐
烹饪方法:
1、将鸡爪尖剁除、洗净,再剁成两段,全部用开水烫30分钟。捞出后,洗净。
2、香菇洗净、用冷水泡软,去蒂后用淀粉抓一下,再以水冲净。
3、烧滚6杯水,放入鸡爪、香菇和姜片,淋下料酒,先以大火煮滚,再改小火慢炖。
4、蹄筋洗净、切成两段,鸡爪炖约1小时后,将蹄筋放入同炖10分钟,加盐调味。
Tips:
○此汤也可改用鸡腿或鸡块来炖,汤中也可以加红枣、枸杞、淮山药同炖。
○鸡爪和蹄筋均含有丰富的胶质,可强健筋骨。