导语 即便是寒冬，不要因为担心宝宝会着凉感冒就不给宝宝晒太阳。晒太阳可以补充维生素D，促进钙磷吸收。太阳中的紫外线还可以杀菌，增强皮肤抵抗力等等。所以爸爸妈妈也要科学给宝宝晒太阳，晒出少病宝宝!
一般刚刚出生的新生儿都不可以直接到室外暴晒，健康的宝宝在出生两个星期后便可以在室内，斜射阳光是打开窗子给宝宝晒晒太阳，可以每天晒1-2次。
图片来源于太平洋亲子网
当宝宝出生3-4周的时候才可以抱到户外晒太阳，不过要注意时间不能太长，只能晒一部分例如是脚、腿、小手等，等到宝宝习惯的时候再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。要注意的是头和脸一般都不要直接照射，可以带宝宝到阴凉的地方或者带上遮阳帽子等。
阳光是最好的维生素D“活化剂”，给宝宝晒太阳可以补充维生素D。当维生素D进入人的血液后有助于吸收食物中的钙和磷，这样可以预防和治疗小儿佝偻病。阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
晒太阳不是直接晒就对的
1、在给宝宝开始晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可，注意时间不要太长。
2、当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，让宝宝有一个缓冲的适应过程。
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