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世界末日冬至吃饺子什么馅对身体最好?

  原料:白萝卜、排骨、姜片、八角、葱、料酒

  做法:

  1. 萝卜横切,不要太薄。

  2. 排骨放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

  3. 汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片、八角、葱、料酒少许,用高压锅煮20分钟。

  4. 20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜,再过20分,放盐即成。

  小贴士:

  1. 煲汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤里,同时不要过早放盐,盐会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

  2. 放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

  饮食频道小编温馨提示:民间有冬至进补的说法,按中医理论冬至-阳生之说,当节气运行到冬至这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,及易吸收外来营养并发挥其滋补的功效。

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