滑雪装备清单 滑雪必备

导语 安全第一，装备是必需的，特别是滑雪这样的项目。

　　每次带新手朋友去滑雪，都要给他们列个装备清单，哪些必须哪些该买都要列出来。

　　1.滑雪头盔

　　必须，安全第一，不仅是高级道和野雪，初中级道也有很多不能控制速度和转弯的“鱼雷”，太多血的教训。至少至少要戴个帽子，冰天雪地里热量通过头部散失快。极少数雪场提供头盔出租。

　　2.滑雪镜

　　强烈建议，防风防吹雪防雪盲。近视一般戴隐形，再戴滑雪镜，或者买大镜框的雪镜能把眼镜装进去。雪镜一般有深色(光线强时用)和浅色(减光少，光线弱时用)两类，根据情况选配。

　　3.护脸或小围脖

　　低温大风天气需要，尤其是去东北、新疆、崇礼时。

　　4.手套

　　必须，防水、灵巧就行，有专门的滑雪手套，指头或手掌部位有橡胶方便握杖。

　　5.滑雪服

　　要能防风保暖，如防水透气更好，可用冲锋衣、运动棉服、羽绒服可替代。别太厚，初学容易出汗;别太长，以不影响大腿灵活转动为宜。着装建议是排汗透气内衣(最好不要棉质)+抓绒(中薄毛衫也凑合)+外套。

　　6.滑雪裤

　　同上。如果用其他运动裤替代，最好要防泼水，因为雪粘在身上容易融化。裤管口要大或者有拉链，因为要把裤子套在雪鞋外部防止雪钻进雪鞋。雪场一般提供滑雪服和滑雪裤出租，但不好看。

　　7.护膝

　　建议，不仅有保暖和摔倒时缓冲膝盖部位的作用，最重要的是滑行用到/伤到膝关节的时候多，护膝对膝盖部位肌腱有保护作用。