导语 厨房是家庭日常生活中很重要的一个地方，保持厨房的清洁也就是保证我们自己与家人的健康，除此之外，避开一些烹饪的坏习惯也是吃得健康的办法。
5.在不粘锅中用金属器具搅拌
金属器具会把不粘锅表面刮破，让其内壁的全氟化碳进入消化道，对健康造成危害。用不粘锅烹饪时，最好用木质锅铲。
6.过度翻炒食物
过度翻炒会让食物无法被充分加热，欠缺特有的滋味，还会将一锅美味菜肴变成杂碎糊糊。
导语 厨房是家庭日常生活中很重要的一个地方，保持厨房的清洁也就是保证我们自己与家人的健康，除此之外，避开一些烹饪的坏习惯也是吃得健康的办法。
5.在不粘锅中用金属器具搅拌
金属器具会把不粘锅表面刮破，让其内壁的全氟化碳进入消化道，对健康造成危害。用不粘锅烹饪时，最好用木质锅铲。
6.过度翻炒食物
过度翻炒会让食物无法被充分加热，欠缺特有的滋味，还会将一锅美味菜肴变成杂碎糊糊。
