壮年期 小心牙齿敏感
我们牙齿在中年后很容易出现牙周病。而牙周炎和龋病是牙齿丧失的最重要的两个原因。牙周炎会出现牙龈红肿，不少人会把牙周炎当成上火，随便吃些下火的药或凉茶，反而贻误正确的治疗。牙周炎一旦不及时治疗，牙齿会掉得很快的。
保护措施：这个阶段，对我们的保护，要从预防做起，要定期看牙医，常规检查至少一年一次，龋易感人群的需要半年检查一次，而有牙周炎的则需要3个月检查一次。还有，不要轻易拔掉我们。
“克星”：在这个阶段，我们的“敌人”是一种叫牙本质敏感的病。所谓牙本质敏感俗称牙齿敏感，主要是指暴露的牙齿在吃了冷、酸等刺激性的食物后、甚至吸口冷气都会引起了牙齿产生短而尖锐的疼痛，它是非龋性疾病，大概三分之一的人群都会患上这个病。若是已出现牙本质敏感了，林教授认为不管怎样都应该先去医院就诊，若不是很严重，则可以自己去超市买舒适达等专业抗敏感类的牙膏来刷牙，以此帮助减轻病状。
对于牙本质敏感的预防，林教授建议大家刷牙不要刷太多次，使用护龈软毛牙刷，刷牙时不要太大力以免弄伤牙龈。吃完东西后不要马上刷牙，应该在吃完东西的一个小时后再刷比较好。特别是吃完酸性的东西后，应该先用清水漱口，一个小时后才刷牙。减少酸性食物和饮料(如可乐等碳酸饮料、酸性蜜饯等)的摄入也有助于改善牙本质敏感症状，此外还要少吃过硬的东西，坚持使用抗敏感牙膏。
老年期 及时清洗假牙
到了老年期了，大家在以前对我们的保护好不好，都能在这个时期看出来。随着年龄的老年化，牙齿也会出现越来越多的问题，像是龋病、牙周病、牙颈部非龋性缺损等。
保护措施：到了这个时候，对于我们的保护，更多就是不要让我们掉了。
特别提醒：人老了，不少人就会装上假牙，这对我们这些真牙有很大威胁。林教授说，不少老人家安装了活动假牙后，连晚上睡觉都戴着，也不清洗。这样下去我们这些在假牙边上的真牙很容易就会烂的。所以为了保护我们这些真牙，麻烦各位戴活动假牙时，要及时清洁假牙，或泡在清洁剂中，或用牙刷刷一刷。
老老年期(80岁以上) 能咀嚼能发音就好了
到了这个老老年期，我们这些“老掉牙们”就只求能达到一个较理想的情况，即还可以咀嚼，还能发音，还不是那么影响美观就好了。
保护措施：此时对我们的保护，最好就是注意口腔卫生，预防牙周炎的发展，而且要治疗我们这些牙齿，还要看看我们的主人的身体状况好不好，若是我们的主人有心脏病，就千万不要轻易拔我们。
清洁工具：由于到了老老年期，我们的主人如果用牙刷仔细地清洁我们已是十分不方便了，林教授建议我们的主人可以用含氟漱口水来辅助保护我们。
