芦笋的10种美味家常做法

导语 芦笋的做法大全分享，以其清香的口味和丰富的营养价值被许多人喜欢，赶快来看看怎样做好吃吧，学起来咯~

　　芦笋手卷

　　主料：青芦笋 1斤, 沙拉 1包, 花生粉 少许, 炒熟白芝麻 少许。美生菜 半粒, 烧海苔片1包。

　　

　　做法：

　　1.清水煮滚，放芦笋约煮2-4分钟。

　　2.大约8分钟( 以芦笋大小区分)後捞起，泡冰水冷却後放置冰箱。

　　3.美生菜切细丝泡冰水约5分钟，然後把水滤乾放置冰箱冰脆。

　　4.要吃时把整张海苔片用烤箱烤过，对切1半。 芦笋切成齐长，跟海苔片一样宽。

　　5.包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上， 然後放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、 生菜丝，卷起即可食用。