适合新生儿的睡姿

导语 新生儿从早到晚几乎都处于睡眠或半睡眠状态，那么采取什么样的睡姿更有利其健康呢?这个问题不可忽视，可从如下方面去做。

　　

新生儿选择哪种睡姿

　　　　1.仰卧

　　这种睡姿使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胧等全身脏器压迫最小，但是它可能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼噜就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发出的响声。新生儿的这种姿势也可能出现呼吸费力，同时新生胃底儿的胃底水平小，吃奶时进入胃里的空气要排出来(打嗝)往往会滋乳，仰卧时溢乳很危险，奶汁有可能呛入气管引起窒息。新生儿的颅骨较软，受压后容易变形，若长期采用固定的仰卧姿势，枕后部受到压迫就会变得扁平。

　　俯卧

　　这种睡姿对心肺、胃肠、膀脱压迫较重，而且口水也容易流出，不易下咽,最重要的是新生儿宝宝不会转头和翻身，被褥容易堵塞口鼻而引起窒息，绝大多数父母都不愿让耍儿采用这种睡姿。近年来世界卫生组织大力提倡新生儿采取俯卧式体位，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动，内脏压迫又能增进心肺等器官功能活跃，据统计其身体生长速度大大超过一般新生儿。但是，俯卧位有一定危险性，因为俯卧时孩子的面部很容易埋在床面上不能透气，宝宝由于颈肌没有发育好，不能自己转头调节，容易引起窒息死亡。

　　侧卧

　　侧位睡眠即对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。因为侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置，全身的肌肉处于最大限度的松弛状态，血液循环畅通，这些能使宝宝不但睡觉安稳，而且睡后精力充沛，心情愉快。对于消化道功能还未健全，吃奶后容易溢奶的新生儿来说，侧睡还可以使溢出物不易进入呼吸道而引起窒息。右侧卧较左卧更佳。但新生儿长期偏向一侧睡，会使脸部两侧不对称，易引起颈肌扭伤，也可能造成斜视。

　　对新生儿来说，在睡姿上应该特殊问题特殊处理。因为这时头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形，或易发生窒息。所以这三种姿势长期采用都不适合，应常换体位。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏。俯卧时，容易呼吸不便，没人在旁照看，可能发生意外。