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金银花预防孩子夏季病

导语 一样夏日到来,孩子容易上火中暑,气味甘淡的金银花成了许多家庭的新宠,金银花确实是夏季清凉的佳品,它性偏寒,味甘,具有清热、解毒、凉血的功效。盛夏酷暑喝上适量的金银花茶,可以预防中暑、肠炎、痢疾等疾病。

  许多妈妈会用金银花冲泡成一杯淡淡的茶水给宝宝饮用,其实金银花很白搭,在大约1/3的中药处方中都可以看到它的身影。平时给宝宝喝,不妨也搭配一些其他的花茶,效果也不错。

  白搭金银花:三花茶

  

  材料:

  金银花10克,菊花10克,茉莉花3克。

  做法:

  将这三种花用过一遍开水冲洗干净,然后用沸水泡茶即可饮用。

  营养小贴士:

  三花茶有清热解毒的作用,可以治疗头痛口渴、咽喉痛。

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