导语 多吃水果有营养，对身体好，但是也需要注意时间，西瓜，香蕉，柿子，苦瓜这四种寒性蔬果经期大忌。
4、苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是，“吃苦”也要辨证而行。
有些MM的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太吃苦”，影响月经的顺畅。
相关链接：女性月经量少怎么调理
导语 多吃水果有营养，对身体好，但是也需要注意时间，西瓜，香蕉，柿子，苦瓜这四种寒性蔬果经期大忌。
4、苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是，“吃苦”也要辨证而行。
有些MM的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太吃苦”，影响月经的顺畅。
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