导语 夏天到了，MM们都想穿上吊带小背心，但是身上的赘肉难以视人啊，赶快来减肥吧，夏天减肥试试这水果皮减肥法吧，柳橙皮减肥7天能瘦4斤！
水果减肥法相信很多人都尝试过，但是有人会觉得效果不明显，明明什么淀粉、肉类都戒掉了，只吃水果餐，可是减肥效果却不尽如人意，其实这就是因为大家在尝试这个方法时候忽略了重要角色--果皮。不起眼果皮才是超有效的瘦身好物，大家一起尝试果皮瘦身法。
揭开青色柳橙的神秘面纱
青色柳橙能够瘦身的部分，其实是在绿色外皮及橙黄色果肉之间的白色果皮部分。而之所以会强调采用青柳橙的原因，是因为青柳橙的白色中果皮比成熟的黄色柳橙要厚，其中具有瘦身效用的成分含量也较高。其他柑橘类水果例如橘子、柚子皮中，也同样存有瘦身的有效成分。
柳橙皮中的瘦身成分
成分1、欣乐芬素(Synephrine)
这种元素能够提升体内的新陈代谢率，帮助脂肪燃烧。由于它是属于第三乙型之正肾上腺刺激素，所以它在促进体内代谢、燃烧脂肪的同时，并不会让人产生心悸及高血压之副作用。在2004年文献中也提到欣乐芬素对于减重的应用。
成分2、赫式帕利锭元素(Hesperidin)
这种元素可以帮助扩张血管及降低胆固醇，以用来预防肥胖患者所可能产生的一些疾病。
成分3、橙黄素
这种成分对于清除身体自由基以预防癌症有所成效，此外，它还具有分解黑色素细胞以促进肌肤美白之正面功效。
