导语 引起便秘的原因有很多种，如饮食不合理，不良的生活习惯，甚至压力过大也会影响便秘，那么如何解决便秘呢？下面小编教大家如何快速解决便秘。
偏方7 喝蜂蜜水帮助排便 专家的意见： 蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1,000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成
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