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这些动作拯救乳房下垂

导语 女性到了一定年龄后会出现乳房下垂的现象,特别是母乳喂养后,难道就不能摆脱地心引力,改变乳房下垂的命运了吗?下面这些动作能够拯救乳房下垂。

  

  7.呼吸动作:双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5-10秒。

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