导语 女人总是多病多痛的，如痛经，妇科病等，治疗女人病最好最有效的食物有哪些？
抑郁吃什么?常吃鱼类 由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。 研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
相关链接：解惑乳房的奇怪现象
导语 女人总是多病多痛的，如痛经，妇科病等，治疗女人病最好最有效的食物有哪些？
抑郁吃什么?常吃鱼类 由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。 研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
相关链接：解惑乳房的奇怪现象
