导语 体内有毒素一定要及时发现和排除，那么什么征兆说明你体内积累了多少，怎么测试你体内的毒素呢？还有如何排毒，吃什么能够排毒呢？
16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);
17、感到压力;
18、吸烟;
19、喝水不多;
测试结果：
选“是”在10个或以上，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
那如果不幸测出你体内毒素过多，如何给身体排毒呢?
