九寨沟有高原反应吗?防治方法

导语 高原反应是一些身体症状的统称,是身体遇到气压差、含氧量少等变化时而发生的症状,如痛、心慌、头晕、头痛、偶、呼吸加快等。一般海拔达到2700米以上就会有高原反应,九寨沟有高原反应吗?高原反应怎么办?

  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右是,就会有高原反应。

  症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退

  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右是,就会有高原反应。

  症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等。

  高反的轻重成都因人而异,一般,年轻人要好过中老年人和儿童。

  九寨沟有高原反应吗?

  九寨沟大部分景点在3000米以下,只有最高处的长海和原始森林在3060米左右。但九寨沟内植被丰富,一般都不会有高原反应的。

  去九寨沟身体好的,年轻点的人基本是没有什么高原反应的,有的人刚去可能有一点小的不适应,不过一般过一晚上就OK了,没有什么问题的。如果是老年人的话,以备不时之需,可以在成都的时候先去药店买藏药红景天,预防高原反应的,早3天开始吃,黄龙那边卖的很贵的。

  可服用的高原反应药和缓解高原反应的保健食品有:高原康、高原安、红景天、迪诺康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸等等。

  避免或减轻高原反应的办法

  初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。更不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

  如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

  景区内都设有吸氧处,如感不适,可以免费吸氧(吸氧免费,吸氧器具需要一元一套),吸氧时高反症状可减轻,但停止吸氧后症状反复。所以建议如果高反症状不严重,在静息时有好转,尽量不要选择服药或者吸氧。但如果症状明显,且静息时没有好转的话,应立即吸氧,并送附近急救站就诊,以免造成不良后果。

  总之,克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。

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