导语 枸杞补血又补肾，多吃枸杞对人各方面都有好处，枸杞怎么吃最健康，最好，这样吃枸杞补肾又长寿 。
枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
相关链接：如何调理出好肠胃
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