导语 现在很多女明星都患上乳腺癌，让很多女性都人心惶惶，警惕，重视乳腺癌的发生，因此要提前做好预防措施，什么样的饮食习惯能够预防乳腺癌呢？
一日至少3碟蔬菜，2个水果，三餐以五谷杂粮为主食，青葱科的洋葱、蒜、韭、青葱，以及菇类、舞茸等，也被指有防癌效果。选购时尽量拣有机食品，避免接触与乳癌高发生率相关的环境毒素质如杀虫剂及有机会促增乳癌细胞成长的生长激素等。
相关链接：女人结婚前必过5道关
导语 现在很多女明星都患上乳腺癌，让很多女性都人心惶惶，警惕，重视乳腺癌的发生，因此要提前做好预防措施，什么样的饮食习惯能够预防乳腺癌呢？
一日至少3碟蔬菜，2个水果，三餐以五谷杂粮为主食，青葱科的洋葱、蒜、韭、青葱，以及菇类、舞茸等，也被指有防癌效果。选购时尽量拣有机食品，避免接触与乳癌高发生率相关的环境毒素质如杀虫剂及有机会促增乳癌细胞成长的生长激素等。
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