桂林旅游注意事项-登山

　　桂林旅游注意事项【登山篇】

　　1、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;

　　2、鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

　　3、在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。

　　4、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材。桂林山水绝对会让您兴奋不已!