导语 盘点十个不良的健康习惯，跟不良的健康习惯说拜拜，从新健康向上的生活。
4、手提过重的东西
不要为了证明自己的独立性和内心的强大，就去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。
建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。
相关链接：自测你患癌的几率
导语 盘点十个不良的健康习惯，跟不良的健康习惯说拜拜，从新健康向上的生活。
4、手提过重的东西
不要为了证明自己的独立性和内心的强大，就去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。
建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。
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