导语 很多人都喜欢吃零食，不管饿不饿，零食吃多了对健康不好，下面小编来盘点最好喝最坏的零食榜单，合理挑选零食，吃出健康来。
坏零食：
1、果冻：虽然果冻里面没有脂肪，但是却会妨碍营养素的吸收，甚至含有色素，不宜食用。
2、薯片：没有营养价值，最致命的是含有大量脂肪，多吃易致肥胖，是MM们美体的天敌。
3、爆米花：含有比较多的铅，损害人的智力、发育和神经功能，不建议食用。
相关链接：那些致命的生活小细节
导语 很多人都喜欢吃零食，不管饿不饿，零食吃多了对健康不好，下面小编来盘点最好喝最坏的零食榜单，合理挑选零食，吃出健康来。
坏零食：
1、果冻：虽然果冻里面没有脂肪，但是却会妨碍营养素的吸收，甚至含有色素，不宜食用。
2、薯片：没有营养价值，最致命的是含有大量脂肪，多吃易致肥胖，是MM们美体的天敌。
3、爆米花：含有比较多的铅，损害人的智力、发育和神经功能，不建议食用。
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