导语 很多人都喜欢吃零食，不管饿不饿，零食吃多了对健康不好，下面小编来盘点最好喝最坏的零食榜单，合理挑选零食，吃出健康来。
4、水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易导致龋齿和肥胖。
5、果脯、蜜饯：没有营养价值，含有防腐剂和大量的糖分，不利于健康。
6、话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
相关链接：那些致命的生活小细节
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4、水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易导致龋齿和肥胖。
5、果脯、蜜饯：没有营养价值，含有防腐剂和大量的糖分，不利于健康。
6、话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
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