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7大短命饮食习惯

导语 现在都市上班族工作压力大,生活节奏快,饮食习惯都不健康,下面看看7大短命的饮食习惯,你有吗?

  5.果蔬当主食:

  危害:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病

  建议:在使用水果当主食的时候,首先要看看自己的体质是否适合。

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