7大短命饮食习惯- 深圳本地宝

7大短命饮食习惯

导语现在都市上班族工作压力大，生活节奏快，饮食习惯都不健康，下面看看7大短命的饮食习惯，你有吗？

　　7.保温杯泡茶

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

　　建议：换杯子泡茶。