导语 爱牙护牙，对牙齿最好的10种食物，赶紧来保护你的牙齿吧，多吃这些食物。
点击图片进入下一页>>
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
二、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
相关链接：揭穿那些健康饮食谣言
导语 爱牙护牙，对牙齿最好的10种食物，赶紧来保护你的牙齿吧，多吃这些食物。
点击图片进入下一页>>
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
二、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
相关链接：揭穿那些健康饮食谣言
