导语 现在工作压力大，很多上班族都会通宵熬夜加班，经常喝咖啡，但是咖啡对身体不好，下面看看哪些食物也有提升的功效。
6、喝茶改善记忆，抵抗疲劳
喝茶可以改善记忆，降低体重，春天可以喝花茶，这对于改善健康抵抗疲劳有显著功效。还可喝绿茶，提神之余又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢。
导语 现在工作压力大，很多上班族都会通宵熬夜加班，经常喝咖啡，但是咖啡对身体不好，下面看看哪些食物也有提升的功效。
6、喝茶改善记忆，抵抗疲劳
喝茶可以改善记忆，降低体重，春天可以喝花茶，这对于改善健康抵抗疲劳有显著功效。还可喝绿茶，提神之余又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢。
