导语 晚餐是一天之中最不能忽视的，晚餐不能吃太多，也不能吃太少，不能什么东西都吃，下面看看晚餐不能吃哪些食物，晚餐6种食物很伤身。
2、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
相关链接：没煮熟有毒的食物
导语 晚餐是一天之中最不能忽视的，晚餐不能吃太多，也不能吃太少，不能什么东西都吃，下面看看晚餐不能吃哪些食物，晚餐6种食物很伤身。
2、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
相关链接：没煮熟有毒的食物
