导语 中国古代最流行的9种养生法，看看咱们的老祖宗是怎么养生的。
进补养生
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。
相关链接：你不知的面包里的奥秘
导语 中国古代最流行的9种养生法，看看咱们的老祖宗是怎么养生的。
进补养生
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。
相关链接：你不知的面包里的奥秘
