中府穴
【位置】两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。
【动作要领】用中指和无名指按压，稍微用点力，以能够承受为宜，每次按揉3——5分钟，每天坚持1—5次。
【临床运用】现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。配肺俞主治外感和内伤咳嗽;配复溜主治肺阴虚之干咳、肺痨等。
【医理】中指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果出现气不够使、喘不上气来、大便无力、腹胀等状况，这就是中气不足了。中府穴是肺经的一个募穴，也是脾肺两经交会的一个穴，利用这个穴调气最好。
【功效】经常按摩中府穴可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛等症状。
