宝宝侧睡的好处与危害
3 侧睡宝宝
头型漂亮程度:★★★★
安全指数:★★★★★
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发
炎的宝宝皆可侧睡,有助于排痰。让宝宝侧睡最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。
侧睡的优点
避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息;
停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅;
有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
侧睡的缺点
影响耳型:长时间侧卧,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形;
经常翻身:宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势,对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助其变换姿势。
特别提醒
长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3~4小时翻身一次。
左右侧卧时要当心,不要把宝宝的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠也可能造成变形.