宝宝磨牙吃什么好呢 小儿磨牙食谱

导语 晚上孩子磨牙,家长可以对孩子饮食改善来补充他的营养元素,那么孩子磨牙应该吃些什么呢?他不能吃些什么呢?

  小儿磨牙食谱精选推荐

  迷你三明治

  原料:切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

  做法:

  1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。

  2、将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。

  Tips

  也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

  地瓜干

  原料:地瓜干

  做法:

  1、将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。

  2、干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。

  3、随吃随拿。

  Tips

  如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

  紫菜饭卷

  原料:米饭、寿司用紫菜

  做法:

  1、米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

  2、紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。

  3、卷成条形,压紧即可。

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