小儿感冒鼻塞可按摩缓解
导语 小儿感冒容易引起鼻塞,那么宝宝呼吸不畅,该如何缓解呢?小编这个推荐物理手法缓解宝宝感冒鼻塞,快来学习一下吧!
宝宝感冒鼻塞除了吃药治疗外,爸妈也可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况,既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重,可以配合以下的按摩方法,能帮助宝宝缓解鼻塞。
1、常用手法
(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位,以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经,用力推搓背,腰部,以红热为度,注意力度,切勿用力过猛。
(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
(3)宝宝采用仰卧位,爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。
(4)爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。
2、随症加减
(1)风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡。
具体手法:①揉外劳宫100次。②重推三关穴500次。③双手提拿肩井穴部位肌肉5—7次。④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
(2)风热感冒:症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。
常用手法:①清肺经300次,清天河水100次。②按揉大椎穴1—3分钟。③以掌横擦骶尾部,以透热为度。④拿肩井3—5次。
(3)咳嗽痰多者:加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,分推膻中100次。
(4)高热惊厥者:加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。
(5)食欲不振者:加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟。