宝宝夏季常见疾病食疗方法推荐

  3. 健脾开胃食谱:金沙山药条

  食谱原料:山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。

  制作方法:

  1、山药洗净去皮,切条状,放入水中浸泡着,防止变黑;咸蛋黄蒸熟,凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。

  2、炒锅加油烧五成热,放入山药条炸透,捞出,待油温升热,再放入炸至金黄色,捞出沥油。

  3、平底锅加适量香油烧热,放咸蛋黄炒散炒透,加红菜椒丁、蒜末炒香,关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀,使山腰条沾满蛋黄后。

  4、加少许鸡精、糖开火翻炒片刻便可?出锅装盘。

  适用人群:疳积厌食儿童。

  健康提示:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

  4.预防痱子食谱:三豆汤

  材料:绿豆、赤豆、黑豆各10克

  功效:三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。

  制作方法:

  1.用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升

  2.小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。

  健康提示:如汤中加薏米20克,效果更好。

  宝宝已起了痱子,可用冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7~8天;绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服;冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7~10天,对治疗痱子有一定疗效。

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